Cours de self-défense pour femme : essayez le Krav Maga !
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LES DIFFÉRENTS GRADES EN KRAV-MAGA POUR PROGRESSER EFFICACEMENT Les grades en Krav Maga permettent d’évaluer le niveau de compétences, de la même manière que les
L’objectif global de tous les types de sparring dans le Krav Maga est de préparer le pratiquant aux rencontres de la vie réelle et en même temps d’améliorer certaines qualités données. Le niveau de pression/stress du combat doit être adapté au niveau des élèves qui s’entraînent ensemble et aux qualités visées par le combat.
Le jeu dans l’apprentissage du Krav Maga (et de la self défense en général) sont des moyens importants pour nous préparer à des situations dans la vie réelle, et c’est quelque chose que nous devrions prendre et apprendre de la façon dont les animaux se préparent au combat.
Les pratiquants de self défense savent que pour continuer à progresser, il s’agit de se remettre en question. Les ouvrages présentés dans cet article ne sont pas directement liés mais pourront certainement ouvrir de nouvelles perspectives de découvertes.
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